Foco

Enfócate. Estate presente allí donde estés. La multiplicidad de tareas y acciones que realizamos de manera simultánea crece de manera desmesurada. Si estás comiendo, come. Deja la tele para después. Si estás conversando, métete en la conversación. Deja el celular a un lado; y en modo silencio. Si estás jugando con tu hijo, juega. Deja de pensar en los problemas de trabajo que te agobian y juega con él, involucrándote de verdad. Deja de conducir mirando el celular, porque mata. Y ten presente que, sin llegar a ese extremo, estar sin estar es una forma triste y vacía de transcurrir y desperdiciar el maravilloso milagro que constituye tu vida. Enfócate, siente la paz que eso genera y disfruta cada instante a pleno. Piénsalo bien, y verás que vivir en piloto automático es un verdadero desperdicio.